Mitos de la Diabetes tipo 2

 Muchos pacientes nos llegan a la consulta exponiendonos dudas o mitos (lo que la gente les cuenta) acerca de su enfermedad, es importante como médicos familiares poder orientarlos y educarlos para evitar que esas malas prácticas de autocuidado se sigan llevando a cabo. 

En el siguiente video se comentan los mitos masa frecuentes de la Diabetes Mellitus tipo 2.

Nutrición en la Diabetes

 

de igual manera es importante hablar acerca de la nutrición de nuestros pacientes diabéticos, 

Hábitos dietéticos que predisponen a la diabetes mellitus tipo 2

Bebidas azucaradas

Del mismo modo que las bebidas azucaradas incrementan la obesidad, el consumo frecuente de las mismas incrementa el riesgo de DM. Concretamente, tomar una lata de refresco al día puede aumentar el riesgo de sufrir DM tipo2 en un 22%.

Zumos de fruta

Beber zumos naturales de fruta de forma habitual aumenta el riesgo de padecer diabetes. Mientras que el consumo de la fruta entera disminuye el riesgo de padecer diabetes, el consumo de zumos de fruta lo incrementa

Carnes procesadas

Un estudio epidemiológico llevado a cabo en Francia demostró que el consumo frecuente de carnes procesadas, ahumadas, curadas, saladas o con conservantes (jamón, tocino, salchichas, embutido, frankfurts) aumenta el riesgo de padecer diabetes.

Alimentos refinados

Mientras que consumir alimentos integrales (pan integral, pasta integral, arroz integral, etc) disminuye el riesgo de diabetes, los refinados pueden aumentarlo. Existe un mayor riesgo de diabetes ante un mayor consumo de alimentos refinados, como el arroz blanco.

Ingesta de carbohidratos

Los carbohidratos simples o con un índice glucémico alto producen un pico en la respuesta glucémica rápido, sería el tipo de hidratos de carbono que tendríamos que utilizar en situaciones de hipoglucemia, para así alcanzar rápidamente unos niveles de glucemia normales.

Los hidratos de carbono complejos o de absorción lenta o con índice glucémico bajo producen una respuesta más sostenida en el tiempo, liberan su energía lentamente al torrente sanguíneo y mantienen unos niveles de glucosa en sangre más estables.

En ambos casos la magnitud de la respuesta será similar, lo que variará es la forma de respuesta.

Es importan conocer el índice glucémico de los alimentos pero ¿Qué es el índice glucémico?

Para conocer mas acerca del índice glucémico acceder a: Nutrición

Examen final de rotación de clínica

 

Cálculo de Insulina

 

Familiograma

Un Familiograma antes llama Genograma o Apgar Familiar es la representación gráfica de las principales características de un grupo familiar a lo largo del tiempo que por medio de símbolos permite recoger, registrar, relacionar y exponer información del sistema familiar. Se le considera un instrumento versátil y de gran utilidad clínica.

Historia de la Medicina Familiar

 

La Medicina familiar es una especialidad poco conocida o mas bien dicho “reconocida” como especialidad. Antiguamente los médicos de familia eran los médicos de cabecera, los que se hacían cargo desde la atención de los niños hasta de las personas de la tercera edad, eran considerados como parte de la familia ya que se hacían cargo de todo el núcleo familiar. A partir de 1960 fue que surgió la Medicina Familiar como especialidad, y en México fue a partir de 1971 por iniciativa del INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO SOCIAL. A partir de esa época y desde entonces se han preparado y egresado muchos médicos ahora especializados en Medicina Familiar.

Gáceta médica de México 2016. 

• Mas información acerca de la Medicina Familiar en México, disponible en: Medicina Familiar en México

Los médicos familiares usamos muchas herramientas para evaluar la interacción que tiene el paciente con su nucleo familiar ( si es que cuenta con uno ) una de las herramientas que mas utilizamos es el Familiograma, ANTES conocido como Genograma o Apgar Familiar, de igual manera es importante para el médico en formación conocer la simbología, los tipos de familia por que es parte importante en el momento de la certificación como médico Familiar.

En la siguiente página se muestra como realizar un Familiograma, la simbologia usada mas frecuentemente: FAMILIOGRAMA

En esta pagina podemos conocer mas sobre la certificación: https://www.certificacionenmedicinafamiliar.org/medicina-familiar/

Bienvenidos

Bienvenidos a este blog dedicado a todas las personas interesadas en aprender de la Medicina Familiar y sobre sus herramientas de uso en la práctica clínica, así como información acerca de temas académicos de importancia para la formación del Médico Familiar. 

La preparación de un médico Familiar no se enfoca en visualizar solo el proceso de salud-enfermedad si no que engloba todo la dinámica familiar y como éste interactúa con la enfermedad, por eso es importante conocer acerca de las herramientas necesarias para realizar un buen abordaje clínico. 

Nueva actualización ADA 2022

 Los “Standards of Medical Care” (SMC) de la American Diabetes Association (ADA) es la Guía de Práctica Clínica (GPC) más importante y actualizada  relativa al manejo del  paciente con diabetes (DM) del mundo, desde 1989 se han ido actualizando hasta este año que nuevamente llega la actualización de la ADA 2022. 

En Medicina Familiar tenemos que tener conocimiento no solo de los algoritmos, y de los PAI si no que a nivel internacional los estándares y criterios para poder hacer un diagnostico oportuno y de igual forma identificar factores de riesgo en pacientes con sospecha de prediabetes. 

Fuente: ADA 2022

Fuente: ADA 2022

Liga para acceder al recurso en lectura de articulo y link para descarga en formato PDF. ADA 2022